quinta-feira, 23 de março de 2017

Pomodoro

Josué 1.8-9

Há tempo para todo propósito e para toda obra” (Ec 3.17b).

O Método Pomodoro é uma técnica criada por Francesco Cirillo para amplificar a produtividade e promover um melhor aproveitamento de tempo. Consiste em concentrar-se por 25 minutos e nestes minutos não interromper o que estiver fazendo. Não parar para olhar notificações do celular, atender telefone ou desviar o pensamento para outras coisas. No final destes 25 minutos deve-se fazer uma pausa de 5 minutos. Podendo fazer o que quiser neste intervalo de tempo. Depois, voltar para mais 25 minutos de concentração. Estes 25 minutos de foco seguidos de 5 minutos de descanso podem ser repetidos algumas vezes (A cada 4 pomodoros, descansar por um tempo maior de meia hora). 
Estamos sujeitos à distração, e se não houver disciplina, o Facebook, Twitter, e-mail pessoal ou qualquer outra coisa roubará nosso tempo e nunca conseguiremos produzir nada com a impressão de “falta de tempo”. Muitos não conseguem concentrar-se nem por 10 minutos. Infelizmente, isso se aplica à vida devocional. Muitos não conseguem orar por mais de 1 minuto, ler a Bíblia por 5, ouvir a mensagem de domingo quando o pastor passa dos 15 minutos. Tenho usado esta técnica para meus estudos e para escrever textos. Tem sido muito bom. Aumentando o poder de concentração exclusiva. Pense bem. Quanto tempo você consegue ficar de forma exclusiva meditando na Palavra de Deus?


Fica a dica. Use este método para seus estudos e oração. 

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